Penulis: Yardan xavier

  • Penyebab Insomnia

    Penyebab Insomnia

    Hai #MasBro #MbakBro Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya sulit tidur. Gangguan ini bias menyebabkan penderitanya tidak cukup fit untuk melakukan aktivitasnya di esok hari. Gangguan…

  • Cara Mengatasi Insomnia

    Cara Mengatasi Insomnia

    Hai #MasBro #MbakBro Melansir Buku Seri Kesehatan Umum: Pencegahan Dini Gangguan Kesehatan (2005) oleh Dr. dr. Anies M.Kes PKK, ada kecenderungan pada sebagian penderita insomnia atau kesulitan…

  • 5 Minuman Peningkat Imun Tubuh

    5 Minuman Peningkat Imun Tubuh

    Hai #MasBro #MbakBro Ada banyak cara untuk kita menjaga kesehatan tubuh di tengah pandemi seperti ini, salah satunya menjaga imunitas tubuh. Pada dasarnya adalah sistem pertahanan pada…