Kepercayaan diri seseorang dapat di lihat ketika mereka memiliki kenyakinan atas kemampuannya sendiri. Namun meningkat kan kepercayaan diri bukanlah kemampuan yang datang dengan sendiri nya melainkan harus di latih agar menjadi seseorang yang menyakini atas kemampuannya.

Kenyakinan pada diri sendiri juga sangat penting terhadap kesehatan mental kita loh, karena jika kita tidak percaya diri kita akan susah meraih kesuksesan dan kebahagiaan personal maupun profesional, sebab dalam dunia kerja sangat di butuhkan yang nama nya kepercayaan diri.

Ketika seseorang percaya kepada kemampuan nya sendiri, akan sangat mudah melakukan suatu hal yang baru, misalnya ketika kita melamar kerja ke suatu perusahaan, berarti kita sudah nyakin terhadap diri kita bahwa kita bisa melakukan yang terbaik dan bertanggung jawab terhadap perusahaan tersebut. Atau ketika kita mendapat kan tugas presentasi kepada para guru, orang yang memiliki kepercayan diri yang tinggi pasti akan fokus terhadap materi yang akan disampaikan nya dan memberikan yang terbaik, bukan malah sibuk mencemaskan keterbatasan kemampuannya.

Nah keterbasan ini kerap menjadi penghalang seseorang untuk maju dan ragu untuk melakukan suatu hal yang baru. Perasaan takut gagal karena merasa kurang mampu diakibatkan tidak adanya kepercayaan diri.

Berikut merupakan beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri di antaranya yaitu :

1. Berpikir positif

Berfikir positif sangat penting dalam meningkatkan kepercayaan diri, ketika kita berpikir positif berarti kita percaya terhadap kemampuan kita dalam melakukan sesuatu dan mengenali potensi diri. Dengan mengenali kelebihan yang dimiliki menjadikan tahu tujuan hidup dan sadar potensi lain yang perlu dikembangkan.

• Jadilah seseorang yang pemberani

Ketika kita melakukan sesuatu kita harus mempuyai rasa berani yang tinggi, sehingga kita dapat melawan rasa malu, dan hal itu dapat meningkatkan kepercayaan diri.

• Focus pada hal-hal yang kalian sukai

Ketika kalian focus terhadap kegiatan-kegiatan yang kalian sukai, itu akan menghindari hal-hal yang membuat kalian menjadi stres. Hal tersebut dapat meningkat kan kepercayaan kita dalam menjalan kan kegiatan yang kita impikan.

• Belajar untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain

Setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan namun, bila kita terus-terusan menyesali kesalahan tersebut dan tidak bisa move on, kita akan terus dihantui nya dan selalu merasa minder. Maka, belajarlah untuk memaafkan diri Anda sendiri atau orang lain yang pernah menyakiti Anda. Dengan begitu, kita bisa fokus menata masa depan dengan lebih percaya diri.